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食べてはいけない卵・牛乳・油の加工食品
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第7回セルフケア講習会動画【セルフケア:迷走神経と脳との関係を学び、ストレスに対応し内臓を元気に生活をする方法】【動画URL付きPDF】
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【円背や側弯について:フランスの運動方法】
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