【本書について】 本書は、「治らない」と言われたときに、もう一度“生きる方向”へ向かうための土台を見直していく一冊です。 病気そのものだけを追いかけるのではなく、水、食事、運動、日光、節制、呼吸、休息、信仰というNEWSTARTの8つの原則を通して、身体と心を回復方向へ整えていく考え方をまとめています。 がん、リウマチ、パーキンソン病、腎不全、自己免疫疾患、慢性炎症など、さまざまな病気を抱える方に向けて、診断名だけで人生を閉じるのではなく、今日からできる小さな実践を重ねながら、命の流れを取り戻していく内容です。 治療法そのものを解説する本ではなく、食事、飲水、歩行、呼吸、睡眠、祈り、家族とのつながりなどを通して、もう一度「生きる方向」を選び直したい方に寄り添う一冊です。 【本書の主な内容】 ・NEWSTARTの8つの原則 ・慢性炎症と病気の土台の考え方 ・脳の炎症と自律神経の乱れ ・血液、リンパ、腸、脳脊髄液など「流れ」の見方 ・食事、飲水、歩行、呼吸、休息の整え方 ・腸、迷走神経、免疫を整える実践 ・回復が始まる人に共通する転換点 ・家族や共同体の支え方 ・祈り、感謝、生きる意味との向き合い方 【こんな方におすすめ】 ・「治らない」と言われて希望を失いかけている方 ・病気と向き合いながら、生活全体を見直したい方 ・食事、水、運動、呼吸、休息を土台から整えたい方 ・ご本人だけでなく、ご家族の支え方も知りたい方 ・身体だけでなく、心や生き方も含めて立て直したい方 【概要】 本書は、診断名に縛られすぎず、生命はまだ回復をあきらめていないという視点から、日々の暮らしと心の向きを整えていくための一冊です。 水を飲むこと、呼吸すること、歩くこと、眠ること、食事を整えること、感謝や祈りを持つことなど、今日から始められる小さな実践を通して、回復方向への一歩を支えてくれます。 「治らない」と言われたあとでも、命の土台を整えながら、もう一度生きる方向へ向かいたい方におすすめです。