【講習会について】 本商品は、初級セルフケア講習会・全12回分の参加チケットです。 身体の不調を、痛みのある場所や固い場所だけで判断するのではなく、身体全体の仕組みとつながりから理解していく連続講座です。 首が固いから首だけを見る。 腰が痛いから腰だけを見る。 皮膚が乾くから皮膚だけを見る。 便秘だから腸だけを見る。 身体は、それぞれが別々に動いているわけではありません。 呼吸、自律神経、血流、消化、吸収、水分、ミネラル、筋肉、関節、皮膚、腸、腎臓、心臓、脳などが連携しながら、身体の状態を作っています。 初級講座では、各回で一つのテーマを丁寧に掘り下げながら、最終的に身体を部分ではなく、一つの流れとして見る力を身につけていきます。 【全12回で学ぶこと】 各回の講習会では、身体に起こる身近な変化を入口として、身体の仕組みを段階的に学びます。 ただ知識を覚えるだけではなく、 ・なぜその症状が起こるのか ・身体の中で何が起こっているのか ・どこから確認すればよいのか ・強く刺激する前に何を整えるべきか ・変化をどのように確認するのか という視点を身につけていきます。 身体の一部分だけに注目するのではなく、呼吸、感覚、自律神経、血流、水分、栄養、消化、排泄、皮膚、筋肉、関節などをつなげて理解することを目指します。 【講習会の特徴】 初級セルフケア講習会では、身体を無理に変えようとすることを目的としていません。 強く押す。 痛いところを無理に伸ばす。 身体を大きくひねる。 我慢して動かす。 このような刺激だけに頼るのではなく、まず身体の状態を確認します。 過剰な入力を下げる。 必要な感覚を戻す。 小さく動く。 呼吸や血流の変化を確認する。 動く前と動いた後を比べる。 こうした手順を通して、身体が自分から変化しやすい状態を作っていきます。 【全12回セットのメリット】 ・初級講座の内容を順番に学ぶことができます ・各回の内容をつなげて理解できます ・単回ごとに申込みを行う必要がありません ・身体の見方を段階的に身につけることができます ・知識と実践を繰り返しながら学べます ・自分や家族の身体を確認する視点が増えていきます ・症状だけでなく、身体全体の流れを考えられるようになります 一つの回だけでも学べる内容ですが、全12回を通して受講することで、身体の見方が少しずつつながっていきます。 【こんな方におすすめ】 ・身体の仕組みを基礎から順番に学びたい方 ・セルフケアを一時的な対処で終わらせたくない方 ・痛みや固さのある部分だけを見ることに疑問を感じている方 ・呼吸、自律神経、血流、水分、栄養の関係を学びたい方 ・身体の変化を自分で確認できるようになりたい方 ・強く押したり、無理に伸ばしたりしない方法を学びたい方 ・自分や家族の健康管理に役立てたい方 ・初級講座を継続して受講したい方 ・身体を部分ではなく、全体として理解したい方 【開催日時】 令和8年8月16日（日曜日） 13:00から15:30頃予定 【会場】 セルフケア研究所（クシロ薬局横） 〒562-0046 大阪府箕面市桜ケ丘4-19-29 【講演者】 尾﨑 重喜（薬剤師） 【服装について】 各回で実践を交える場合があります。 着脱しやすく、身体を動かしやすい服装でお越しください。 【駐車場について】 別紙記載の19番から23番まで、5台分の駐車場があります。 満車の場合は、近隣駐車場をご利用ください。 詳しくはお問い合わせください。 【お申込みについて】 本商品は、初級セルフケア講習会・全12回分の参加チケットです。 当日は受付でお名前をお伝えください。 資料は各回の会場で配布いたします。 【欠席時の取り扱いについて】 欠席された場合の資料配布、振替参加、動画視聴などの取り扱いについては、事前にご確認ください。 ※この部分は、実際の運用内容に合わせて文章を変更してください。 【ご注意】 お申込み後のキャンセル・返金は承れません。 講習会の内容は、健康や身体の仕組みを学ぶためのものであり、特定の病気の診断・治療・予防を目的とするものではありません。 現在治療中の方、服薬中の方、強い痛みや体調不良がある方は、主治医・薬剤師にご相談のうえご参加ください。 全12回セットの方は、欠席時の扱いだけ決めてから掲載した方が安全です。 特に「欠席回の資料を渡すのか」「後日の動画があるのか」「別日への振替ができるのか」で、購入判断がかなり変わるところです。